Klassische Massage:
Die Klassische Massage ist eine der bekanntesten Massageformen, hat zahlreiche positive Wirkungen und zielt auf folgende, positive Wirkungen ab:
- Entspannung: Sie hilft, Stress abzubauen und ein Gefühl der Ruhe und Entspannung zu fördern
- Schmerzlinderung: Verspannungen und Schmerzen in der Muskulatur können gelindert werden
- Verbesserung der Durchblutung: Die Massage regt die Blutzirkulation an, was die Nährstoffversorgung der Zellen verbessert
- Steigerung des Wohlbefindens
Triggerpunktbehandlung:
Die Triggerpunktbehandlung ist eine therapeutische Methode zur Behandlung von sogenannten myofaszialen Triggerpunkten. Triggerpunkte sind verspannte, verhärtete Bereiche in den Muskeln oder im Fasziengewebe, die lokal oder in benachbarte Körperregionen ausstrahlen können und mit Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Funktionsstörungen verbunden sind.
Das Ziel einer solchen Behandlung ist:
- Lösen der verspannten Muskulatur
- Schmerzlinderung
- Wiederherstellung der Muskelfunktion
Bindegewebsmassage:
Die Bindegewebsmassage ist eine spezielle Form der Massage, die sich auf das Bindegewebe konzentriert, insbesondere auf die Faszien und das subkutane Gewebe.
- Sie kann Verspannungen im Bindegewebe lösen und somit die Beweglichkeit der Muskulatur verbessern
- Sie hat eine positive Wirkung auf das vegetative Nervensystem, was zu einer allgemeinen Entspannung und Stressreduktion führen kann
Fussreflexzonenmassage:
Die Fussreflexzonenmassage fokussiert sich auf die Füsse und deren Reflexzonen, dem sogenannten Mikrosystem (Selbstabbildung im Kleinen), das mit dem Makrosystem (der ganzen Person) in einer Wechselwirkung steht.
Behandlungsziele:
Die Fußreflexzonenmassage zielt darauf ab, das energetische Gleichgewicht des Körpers zu fördern, Blockaden zu lösen und den gesamten Organismus zu stimulieren. Sie kann sowohl präventiv angewendet werden, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, als auch therapeutisch bei bestimmten Beschwerden wie Schmerzen, Verdauungsproblemen, Stress oder Schlafstörungen.
Manuelle Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte, therapeutische Massagetechnik, die speziell dazu dient, den Lymphfluss im Körper zu fördern.
Die Lymphdrainage wirkt auf das Lymphsystem, das ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems. Dieses ist für die Entgiftung und den Abtransport von Abfallstoffen aus dem Gewebe verantwortlich. Das Lymphsystem transportiert Flüssigkeiten, weiße Blutkörperchen und andere Produkte, die aus dem Gewebe ausgeschieden werden, zurück in den Blutkreislauf.
Die Ziele der manuellen Lymphdrainage sind:
- Förderung des Lymphflusses
- Reduzierung von Ödemen
- Schmerzlinderung
- Stärkung des Immunsystems
Akupunktur Massage APM
Die Akupunkt-Massage (APM) verbindet asiatische Konzepte wie die Akupunktur mit westlichen manualtherapeutischen Methoden zu einer wirkungsorientierten und nachvollziehbaren Behandlungsform. Im Mittelpunkt steht dabei nicht die Behandlung einzelner Punkte, sondern ganzer Meridiane, um den Energiefluss im Körper gezielt zu beeinflussen.
Durch die Einteilung des Energiekreislaufs in Bereiche mit Energieüberschuss und Energiemangel sowie das gezielte Tonisieren bestimmter Meridian-Gruppen wird ein Ausgleich angeregt. Die Energie beginnt zwischen diesen Bereichen zu „pendeln“, wodurch die Selbstregulationskräfte des Körpers aktiviert werden. Auf diese Weise können Störungen im Energiefluss erkannt, ausgeglichen und im Idealfall behoben werden.
Ergänzend dazu kommt die energetisch-statische Behandlung (ESB) zum Einsatz, die den Fokus auf die strukturelle Ebene des Körpers legt.
Ziel der ESB ist es, die Beweglichkeit der Beckengelenke und der Wirbelsäule wiederherzustellen und gleichzeitig energetische Ungleichgewichte weiter auszugleichen.
Das Becken wird dabei als dreidimensional bewegliche Einheit verstanden. Die Iliosakralgelenke werden durch sanfte, gezielte Griffe um verschiedene Achsen mobilisiert. Dadurch können funktionelle Beinlängendifferenzen und Skoliosen schonend und schmerzfrei korrigiert werden.